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Se connaitre pour se reconnaitre est une invitation à l'exploration de soi-même, à la compréhension de qui vous êtes réellement et à l'acceptation de votre propre identité.

La sophrologie nous apprend, par ce retour à Soi, à mieux nous reconnecter à nos ressentis, nos besoins et nos rythmes au service d'un meilleur équilibre global.

Elle nous amène à mieux nous reconnecter à nos ressources intérieures , ce qui nous est essentiel et à nos valeurs existentielles.

Le tout, ramené à la conscience du corps, point d'ancrage de la pratique de la sophrologie.


 

"Se reconnecter à Soi et découvrir plus intimement ce qui nous met en joie, revenir dans le cocon moelleux de son antre généreux, faire silence et sentir que plus rien n'a d'importance, que le fait de savourer l'instant, qui nous est donné de vivre, là, présentement."

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