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lun. 04 mars

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Castanet-Tolosan

Mes émotions : Etre conscient de ses émotions et de ses besoins.

Les émotions jouent un rôle crucial dans notre vie quotidienne, influençant nos relations, notre bien-être mental, et même nos prises de décisions. Cependant, il peut parfois être difficile de naviguer à travers ce vaste océan émotionnel. C'est là que cet atelier entre en jeu !

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Mes émotions : Etre conscient  de ses émotions et de ses besoins.
Mes émotions : Etre conscient  de ses émotions et de ses besoins.

Heure et lieu

04 mars 2024, 09:00 – 12:30

Castanet-Tolosan, 16bis Av. de Toulouse, 31320 Castanet-Tolosan, France

À propos de l'événement

Développer une conscience émotionnelle :

Apprenez à reconnaître et à comprendre vos émotions, ainsi que celles des autres, pour améliorer vos relations interpersonnelles.

🌱 Cultiver la gestion émotionnelle :

Découvrez des techniques pratiques pour gérer efficacement le stress, l'anxiété et d'autres émotions difficiles.

🔍 Identifier et satisfaire vos besoins :

Explorez les besoins fondamentaux qui sous-tendent vos émotions, et découvrez comment les satisfaire de manière constructive.

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