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En comprenant vos réactions négatives et en adoptant des techniques de communication empathiques, authentiques et respectueuses, vous pouvez favoriser des interactions plus positives et constructives.

 

Cela contribue à résoudre les conflits, à renforcer les relations et à promouvoir un environnement de communication sain.

 

Ces compétences sont particulièrement utiles dans les situations de désaccord, car elles font la recherche de solutions plutôt que la confrontation.

"Oser dire non, tel un oui à Soi"

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